Schmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Ob nach körperlicher Belastung, bei Verspannungen oder im Zusammenhang mit länger bestehenden Beschwerden: Die Ursachen und Ausprägungen können sehr unterschiedlich sein. Entsprechend vielfältig sind auch die Möglichkeiten, mit Schmerzen umzugehen.
Neben klassischen Schmerzmitteln interessieren sich viele Menschen heute für pflanzliche Präparate und Mikronährstoffe. Dabei ist es wichtig, zwischen sinnvoller Ergänzung und überzogenen Versprechen zu unterscheiden. Pflanzliche Wirkstoffe und bestimmte Nährstoffe können je nach Situation eine Rolle spielen, sind aber kein allgemeiner Ersatz für eine medizinisch notwendige Behandlung. Welche Möglichkeit sinnvoll ist, hängt immer von der Art der Beschwerden, der Ursache und der persönlichen gesundheitlichen Situation ab.
Pflanzliche Arzneimittel werden häufig als besonders sanfte Alternative wahrgenommen. Tatsächlich gibt es verschiedene pflanzliche Wirkstoffe, die traditionell oder auch medizinisch bei bestimmten Beschwerden eingesetzt werden. Dazu gehören beispielsweise Präparate mit Weidenrinde oder Teufelskralle.
Allerdings lässt sich die Wirkung nicht pauschal auf alle Schmerzarten übertragen. Für bestimmte Beschwerden ist die wissenschaftliche Datenlage unterschiedlich gut. Bei unspezifischen Nackenschmerzen beispielsweise gibt es für pflanzliche Präparate wie Weidenrinde oder Teufelskralle bislang keine überzeugenden Wirksamkeitsnachweise.
Deshalb sollte bei pflanzlichen Schmerzmitteln immer betrachtet werden, welcher Wirkstoff in welcher Dosierung für welche Beschwerden eingesetzt werden soll. Auch pflanzliche Arzneimittel können Nebenwirkungen haben oder mit anderen Medikamenten wechselwirken.
„Natürlich“ ist daher kein Synonym für „unbedenklich“.
Auch Vitamine und Mineralstoffe werden häufig mit der Unterstützung des Körpers bei Schmerzen in Verbindung gebracht. Hier ist jedoch eine differenzierte Betrachtung wichtig.
Mikronährstoffe erfüllen zahlreiche Funktionen im Körper. Eine ausreichende Versorgung ist grundsätzlich wichtig. Daraus folgt jedoch nicht, dass eine zusätzliche Einnahme hoch dosierter Präparate Schmerzen automatisch lindert.
Bei Menschen, die ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt sind, ist ein gesundheitlicher Zusatznutzen durch Nahrungsergänzungsmittel häufig nicht belegt. Gleichzeitig kann eine langfristige Überversorgung mit bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt deshalb, die Notwendigkeit und Dosierung einer Supplementierung insbesondere bei längerfristiger Einnahme fachlich abzuklären.
Ein gutes Beispiel ist Vitamin B1: Das Vitamin ist für den Energiestoffwechsel und das Nervensystem wichtig, eine zusätzliche Einnahme hilft jedoch nicht grundsätzlich gegen neuropathische (durch eine Erkrankung oder Schädigung des Nervensystems bedingte) Schmerzen.
Wer bereits Medikamente einnimmt, sollte pflanzliche Präparate oder Nahrungsergänzungsmittel nicht einfach zusätzlich einsetzen. Wechselwirkungen sind möglich und können je nach Wirkstoff relevant sein.
Auch bei frei verkäuflichen Präparaten lohnt sich deshalb eine fachliche Beratung. Besonders wichtig ist dies bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme, chronischen Erkrankungen, Schwangerschaft oder wenn mehrere Präparate miteinander kombiniert werden sollen.
Eine Apotheke kann dabei helfen, die vorhandenen Präparate und mögliche Wechselwirkungen zu überprüfen und Informationen zur richtigen Anwendung zu geben. Eine solche Beratung ersetzt allerdings keine ärztliche Diagnostik.
Eine wichtige Grundlage jeder sinnvollen Schmerzbehandlung ist die Frage nach der Ursache. Ein kurzfristiger Schmerz nach körperlicher Belastung ist anders zu bewerten als Beschwerden, die über Wochen bestehen, regelmäßig wiederkehren oder zunehmend stärker werden.
Auch bei der Behandlung selbst sollte nicht ausschließlich auf Medikamente gesetzt werden. Je nach Ursache können Bewegung, Physiotherapie, Wärme oder andere nicht medikamentöse Maßnahmen wichtige Bestandteile des Schmerzmanagements sein. Bei chronischen Beschwerden empfehlen medizinische Leitlinien grundsätzlich eine individuelle Auswahl der Therapie unter Berücksichtigung von Begleiterkrankungen, anderen Medikamenten und persönlichen Bedürfnissen.
Schmerzen sollten nicht dauerhaft auf eigene Faust behandelt werden. Eine ärztliche Abklärung ist insbesondere sinnvoll, wenn Beschwerden sehr stark sind, neu auftreten, wiederkehren oder über längere Zeit anhalten.
Auch begleitende Symptome wie Fieber, Lähmungserscheinungen, Taubheitsgefühle, Atemnot oder starke Bewegungseinschränkungen können eine zeitnahe medizinische Abklärung erforderlich machen.
Bei akuten oder ungewöhnlich starken Beschwerden sollte nicht versucht werden, die Ursache ausschließlich mit pflanzlichen Präparaten oder Nahrungsergänzungsmitteln zu überdecken.
Pflanzliche Präparate und Mikronährstoffe können in bestimmten Situationen eine sinnvolle Ergänzung sein. Entscheidend ist jedoch eine realistische Einschätzung: Nicht jeder Schmerz benötigt ein Präparat, und nicht jedes Produkt ist für jede Person geeignet.
Die apo-rot® Apotheke im Baikal-Zentrum steht für persönliche Beratung rund um Arzneimittel, Gesundheit und Wohlbefinden. Wer Fragen zu pflanzlichen Präparaten, Mikronährstoffen oder der Kombination verschiedener Produkte hat, kann sich dort fachlich beraten lassen.
Hinweis: Dieser Beitrag dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche oder pharmazeutische Beratung. Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Präparate sollten insbesondere bei bestehenden Erkrankungen, regelmäßiger Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft oder längerfristiger Anwendung fachlich abgeklärt werden. Bei starken, anhaltenden oder unklaren Schmerzen ist eine ärztliche Untersuchung erforderlich.
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